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骑女生的马,还是有讲究的,要抓腰!(GIF动图)

我想网官网 2025-05-15 15:48:25全网优质搞笑GIF领域创作者

下面2个GIF动图,拿去学习吧!

我说的是女生,因为男生用不到,但是你可以转发给她,这样俩人的感情生活才会丰富哈。

哈哈,今天咱们聊,就聊点落地的,其实,女生上位腿酸真的太常见了,腿一直撑着劲儿,肌肉紧张久了就累。不过今天《我想网》分享几个 “偷懒小技巧”,亲测有用 ——

一、腿别绷太直

别学电视剧里硬撑着把腿打直!膝盖稍微弯一点,膝盖朝两边打开(像小青蛙那样),大腿肌肉没那么紧绷,省力很多!或者把重心稍微往后靠,屁股往下坐一点,让他的骨盆帮忙承担点重量,你的腿就不用死扛了。

二、借点力

手别闲着!撑他胸口、肩膀,甚至撑床头 / 墙(如果姿势允许),手臂使劲把上半身撑起来,腿就不用全程 “独立支撑” 了。或者试试 “半蹲式”:膝盖弯得深一点,屁股往下压,靠核心和大腿一起发力,比直腿硬撑轻松十倍。

三、学“划水”

不用一直快速上下动,累了就放慢速度,改成前后晃、左右扭,甚至停下来贴贴抱抱亲一会儿,喘口气歇腿!比如坐上去后,先慢慢扭胯,等腿适应了再加速,中间穿插 “休息回合”,他也不会觉得你在划水(反而可能觉得更有情趣哈哈)。

四、提前热身

同房前花 1 分钟揉揉大腿、掰掰腿,做点简单拉伸(比如弓步压腿),肌肉没那么容易抽筋。结束后赶紧甩甩腿、捏捏小腿,或者让他帮忙按按,避免第二天酸到走路瘸腿(别问我怎么知道的…)。

五、偷懒道具

如果家里有瑜伽垫、枕头,垫在屁股下面垫高一点,腿不用张太开,角度舒服了自然省力。或者直接半躺着,膝盖弯起来踩床上,变成 “改良版上位”,腿贴着床借力,比悬空撑着轻松 100 倍!

—— 别硬撑!累了就直说 “腿酸了,换你动”,两个人互相配合才是硬道理~ 毕竟快乐第一,腿酸第二。

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